수명을 늘리려면 식사를 줄여라

-벤자민 프랭클린


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칼에 의해 죽는 사람들 보다는 

과식과 과음에 의해 죽는 사람들이 더많다.

-윌리엄 오슬리


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아침은 왕처럼 

점심은 왕자처럼 

저녁은 거지처럼 먹어라

-아델 데이비스


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