수명을 늘리려면 식사를 줄여라
-벤자민 프랭클린
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칼에 의해 죽는 사람들 보다는
과식과 과음에 의해 죽는 사람들이 더많다.
-윌리엄 오슬리
아침은 왕처럼
점심은 왕자처럼
저녁은 거지처럼 먹어라
-아델 데이비스