[서평] 베리심플

베리 심플 국내도서 저자 : 스즈키 에이치 / 이아랑역 출판 : 더퀘스트 2017.06.05 상세보기

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인생이 한결 편안해지는

미니멀 사고

베리 심플(Very Simple)

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생각이 많은 것도 습관이다.

미니멀 사고

베리심플(Very Simple)의

핵심 내용은 이렇습니다.

Part.1

미니멀사고와 뒤죽박죽 사고

 뒤죽박죽사고를 버려라

최소한으로 생각하자!

Part.2

설득력 있는 문제 제기법

 나에게 직접적인 피해가 오는가?

피해가 없다면, 화내지말자!

Part.3

해결로 이어지는 원인 분석법

왜 그럴까?

원인 구조를 파악하자!

Part.4

노력을 헛되이 하지 않는 해결법

하든 안하든 걱정이 같다면?

해보고 후회하자!

Part.5

머릿속 잡동사니를 없애자

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이 책을 마주하기 전

나는 스쳐지나가는 사람들의

한마디 한마디에도

생각의 꼬리를 물었고,

의미를 부여하기 바빴다.

책을 읽으면서

제일 와닿았던 것은

머리속을 복잡하게 만든 원인은

타인이 아닌

바로 나였다는 것이다.

‘걱정을 해서걱정이 없어지면

걱정이 없겠네’라는

티베트 속담도 있듯이

걱정이라는 것은

머리를 복잡하게 만들 뿐이다.

사실 현재 일어나는

모든 문제나 걱정은

세상이 끝나는

극단적인 일은 아닌데

나는 왜, 무엇 때문에

복잡하게 살고 있었던 것일까

A는 그냥 정말 A인데

A를 B,C,D일거라 단정짓고,

B-1,B-2하며 경우의 수를 만들고 있었을까

이런 쓸데없는 걱정을 할정도로

마음이 여유로웠나 싶기도 했다.

저자처럼 미니멀 사고로 다가가

걱정보다는 문제의 원인을!

객관적인 사실을!

있는 그대로를!

바라보면 되는 것을!

누군가 나에게 무슨말을 했을때

"뭐야?""왜지?""무슨뜻이지?"

"나한테 이런말 하는 이유가 뭐지?"

하면 꼬리를 물었던 생각을

미니멀 사고로

음소거 시키는 순간,

나를 둘러싼 모든 문제가

점차 사라지게 되었다.

세상 사람들이

모두 나와 같은

생각과 행동을 하지 않듯

나 역시 미리 그들의 말 한마디에

꼬리를 무는 2차, 3차 해석은

의미가 없었던 것이다.

베리 심플의 미니멀사고로

모든 사람들이

걱정이라는 틀 속에서 나와 

더 이상 타인에게

상처 받지 않았으면 좋겠다.

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지금까지

베리 심플(Very Simple)

서평이었습니다.